Pourquoi apprend-on mieux en dormant ?

Pourquoi apprend-on mieux en dormant ?

On connait tous cette situation : tenter en vain d’apprendre quelque chose avant de dormir et le connaître miraculeusement par coeur à notre réveil. Que s’est-il passé dans notre cerveau pendant la nuit pour que la magie s’opère ? Les scientifiques avaient déjà affirmé il y a plusieurs années que le cerveau consolide les souvenirs en « rejouant » la nuit ce qu’il a appris la journée. Cependant, comment les informations sont-elles enregistrées à long terme ? Michaël Zugaro et son équipe du Centre interdisciplinaire de recherche en biologie (CNRS, Inserm, Collège de France) ont enfin répondu à cette curieuse question. Les souvenirs se forment initialement dans une structure lunaire au centre du cerveau appelé l’hippocampe. Mais plusieurs théories sur la mémoire non encore …
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Ndlr : Moi j’ai la réponse, puisque je la vis consciemment et que je l’ai souvent expliquée.   En réalité, de jour, toutes les parties de notre cerveau sont sollicitées et donc pour réfléchir seules les parties dédiées sont utilisables. Alors que la nuit, un certain nombre de parties n’ont aucune utilité fonctionnelle et peuvent donc être récupérées pour rêver et en profiter pour comprendre, faire des calculs, tout comme les drivers de carte-mère modernes exploitent les capacités inemployées du processeur graphique pour assister le processeur central de l’ordinateur. Notre intelligence est donc beaucoup plus élevée la nuit.   Et c’est également pour cette raison que si nous étions en train de résoudre un problème complexe en dormant et que l’on nous réveille, il nous faut un temps d’adaptation, le temps de « vider la ram » de son programme pour lancer le programme fonctionnel, sans rien perdre, comme une mise en veille prolongée où le programme est stocké dans un coin afin d’être repris à tout moment.   Alors que si nous avons des rêves simples, communs, ceux dont en général on ne se souvient pas, si on se réveille on est tout de suite fonctionnel, parce que comme ils sont simples, ils n’ont pas exigé d’exploitation étendue du cerveau qui est toujours prêt à fonctionner avec un redémarrage beaucoup plus rapide.

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